PC근육 찾는방법

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2015-02-17 17:02:28

PC근육 찾는방법

손가락 하나 또는 두 개를 부드럽게 당신의 고환 뒤에 갖다 놓는다. 마치 소변을 보고 있다고 생각하면서 소변을 일시 멈추는 동작을 했을 때 방광에서 나오는 소변줄기를 억제한 근육이 PC근육이다.

간단하게 설명하자면 남성이나 여성 모두 회음부 주변에 있으며 자신이 소변을 볼 때 오줌을 잠깐 멈추면 누구나 느낄 수 있는 부분이다. 즉 뿌리는 항문주변 회음부 언저리에 있다는 것이다. 그래서 귀두라는 것은 인체의 머리이며 PC근육이 관장하는 것은 생식기의 뿌리다.

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