여성은 자녀와 다른 가족을 돌보느라 정작 자기 건강을 챙기는 데는 소홀하기 쉽다. 미 국 CBS 인터넷판은 최근 '새터데이 얼리 쇼'의 맬리카 마셜 박사의 도움을 받 아 여성들이 정기적으로 확인해야 할 건강검진 목록 10가지를 소개했다. 마셜 박사는 병원에 가기 전 어떤 부분을 진료받을지 알고 가야 의사가 어떤 검 진을 지나칠 경우 그런 사실을 의사에게 일깨울 수 있다고 충고했다.

체질량 지수 
  체질량 지수인 BMI(Body Mass Index)는 체중(㎏)을 신장(ｍ)의 제곱으로 나눈 수치로 과체중인지, 저체중인지를 판단하는데 도움이 된다. BMI가 25 이상이면 과체중을 의미한다. 과체중과 비만은 질병의 요인이 될 수 있다.

혈압
  혈압은 20세부터 매년 검사해야 한다. 고혈압은 병에 걸렸을 때 나타나는 증상 중 하나이며 혈압을 매년 검사하지 않을 경우 병에 걸린 지 모를 수 있다.

콜레스테롤
  20세부터 5년마다 콜레스테롤을 검사해야 하며 나이가 들수록 더 자주 검사받아 야 한다. 심장질환은 미국에서 25년간 여성 사망원인 중 1위였다. 그러므로 위험한 상황이 아니라는 것을 확인하기 위해 검사를 자주 받을 필요가 있다.

시력 검사
  정상시력을 가진 대부분의 여성들은 시력검사를 받을 필요가 없다고 생각한다. 그러나 백내장이나 녹내장, 당뇨병 초기 증상을 발견하기 위해 40세까지는 최소 한 1~2년마다 시력검사를 받아야 한다.

치과 검사
  치과 검사는 사람들이 소홀히 하기 쉬운 부분 중 하나. 그러나 잇몸질환이나 충 치는 미용상 문제 뿐 아니라 다른 의학적 문제를 야기할 수 있다. 6개월~1년 간격으 로 치아를 스케일링할 필요가 있다.

피부 검사
  가능한 한 조기에 피부암을 발견하기 위해 매년 피부검사를 받아야 한다. 만약 피부암을 앓은 적이 있거나 가족 중 피부암을 앓은 사람이 있는 경우, 피부에 검은 점이 많은 경우에는 피부 검사를 더 자주 받아야 한다.

질세포진 검사(자궁암 검사)
  조기에 자궁경부암을 적발하기 위해 모든 여성은 가족력 등 개인적인 위험요인 에 따라 1~3년마다 질세포진 검사를 받아야 한다.

유방암 검사
  정기검진 때마다 유방암 검사를 받을 필요가 있으며 유방 X선 검사는 상황에 따 라 40세나 50세 부터 매년 받아야 한다.

대장 내시경 검사
  위험요소가 없는 경우 50세부터 5년~10년마다 받아야 한다.

골밀도 검사
  많은 의사들은 여성들이 폐경기에 들어섰을 때 이 검사를 받아야 한다고 권한다. 이 검사는 골다공증 여부를 확인하기 위한 것으로 특히 가족 중 골다공증을 앓 은 사람이 있다면 이 검사를 꼭 받아야 한다