로그인 회원가입 X
19금 이 정보내용은 청소년유해매체물로서 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률 및 청소년 보호법에 따라 19세 미만의 청소년이 이용할 수 없습니다.
바나나몰 성인용품
19세 미만 나가기
  • 성인용품 바나나몰 대표 : 정한규 (비앤앤컴퍼니)
    주소 : (온·오프라인점) 경기도 의정부시 의정부 2496-4번지 IB타워 2
    주소 : (오프라인점) 서울시 강남구 청담동 31-29번지
    사업자등록번호 : 613-81-81924 | 통신판매업신고번호 : 제 0491
    개인정보관리책임자 : 정한규([email protected])
  • 고객센터 온라인점 (의정부)
    전화 : 상품문의 · 전화주문1577-9848
    영업시간 : 평일 - 오전 9시 ~ 오후 7
    영업시간 : 토요일 - 오전 9시 ~ 오후 4
    영업시간 : (일요일 및 공휴일은 휴무)
  • 고객센터 오프라인 매장
    청담점 (전화 : 02-549-5881)
    영업시간 : 월~일 오전 11:00 ~ 23:00
    의정부점 (전화 : 031-826-5881)
    영업시간 : 월~토 오전 09:00 ~ 23:00
    영업시간 : 일요일 오전 11:00 ~ 23:00
실시간 인기 검색어
실시간 인기 검색어
2018091810:05 기준
1 애널 -
2 니플 -
3 가슴 1
4 진동팬티 new
5 명기의 증명 012 -
6 마녀의 유혹2 -
7 텐가 1
8 레텐 피스톤 1
9 새티스파이어 2
10 우머나이저 -
11 AV배우 화보집 -
12 워머 -
13 극상 생가슴 1
14 진동팬티 -
15 리얼로다 반희 2
16 플러그 1
17 아네로스 0
18 정조대 -
19 사정지연 2
20 피스톤 1
바나나몰 캐릭터
맨위로
브랜드 기획전
실시간 인기 검색어
2018091810:05 기준
건강한 섹스를 위한 월~금 섹스식단
댓글 : 0
조회수 : 25,521
2011-07-11 01:54:29
건강한 섹스를 위한 월~금 섹스식단



건강한 섹스를 위한 월~금 섹스식단

더 나은, 그리고 더 건강한 섹스를 위한 음식은 따로 있다. 설레는 그 날을 위해 당신에게 월요일부터 금요일까지의 식단을 소개한다.


잘 먹고, 잘 자는 것이 건강에 좋다는 것은 누구나 안다. 그러나 그걸 실천하는 건 힘들다. 그렇다면, 뜨거운 하룻밤을 보내기 위한식단표는 어떨까? 목표가 확실하니, 마음이 약해질 때마다 주먹을 불끈 쥐며 굳은 결심을 되새길 수도 있지 않을까? 게다가월요일부터 금요일까지 이 식단을 지킨다면 다이어트 효과까지 있다고 한다. 영양의 균형을 맞추며, 더욱 건강한 섹스를 할 수 있는최적의 컨디션으로 당신을 만들 음식들을 소개한다. 물론 당신 혼자만 노력한다고 될 일은 아니다. ‘The Big BangDay’를 위해 커플에게 제안하는 5일간의 건강한 섹스 푸드 몇 가지.




당신을 위한 호두 1/4컵, 그를 위한 호박씨 1/2컵

오전 중에 먹는 것보다는 점심과 저녁 사이에 간식처럼 섭취해주면 좋다. 호두는 동서양을 막론하고 강정 식품으로 널리 알려진 음식. 한 번에 다섯 알씩 먹을 것. 호박은 남성에게는 좋지 않지만 호박씨는 그 반대.


호두는 필수 지방산인 리놀레산이 풍부하고, 성호르몬 생성에 도움을 준다. 호박씨는 L-알지닌이 풍부해서 발기에 필수적으로 필요한 신경 전달 물질(나이트릭 옥시드)의 생성을 돕는데 중요한 역할을 한다. 작은 노력으로 큰 효과를!





당신을 위한 샤프론, 그를 위한 생강과 파슬리
치킨이나 샐러드에 가루처럼 뿌려 먹으면 좋다. 물론, 신신한 채로 먹으면 가장 좋다.


샤 프론은 성감대의 감각을 더욱 예민하게 만들어준다. 남성보다는 여성에게 더욱 추천하고 싶은 음식이다. 생강은 남성들의 발기부전을막아주고, 파슬리의 경우는 히스티딘이라는 물질로 인해 사정과 오르가슴을 정상적으로 만드는 데 도움을 준다.





당신을 위한 오렌지 주스 한 컵, 그를 위한 토마토 주스 한 컵.
싱싱한 과일을 그 자리에서 갈아 바로 먹는 것이 영양소 파괴를 최소화 한다는 건 기본 상식! 아침 식사 대용으로 적극 활용하면 좋을 듯. 특히 과일 주스는 100kcal도 되지 않아 다이어트에 도움이 된다.


오렌지는 연인과의 무드를 깨는 코 훌쩍거림을 없애주고, 풍부한 비타민 C로 노화까지 막아준다. 토마토의 경우, 중요한 성호르몬을 생성하는 분비물을 지속적으로 만드는 데 중요한 역할을 한다.






당신을 위한 두유 한 컵, 그를 위한 약간의 인삼.
두유를 잘 먹지 못하는 사람은 콩 성분이 들어간 식품을 대치하여 섭취해도 좋다.


두 유는 여성 호르몬인 에스트로겐 지수를 높여주고, 성적인 반응도를 높여준다. 인삼은 남성의 기를 왕성하게 만드는 효과가 있는강장제. 인삼만 먹으면 효과가 너무 강하기 때문에, 다른 식품과 배합하거나 차로 만들어 마시면 좋다. 인삼은 거세한 수탉의벼슬까지 자라게 할 정도로 강력한 효과를 자랑한다고.





당신을 위한 달콤한 초콜릿, 그를 위한 칵테일이나 와인 같은 알코올 성분이 들어간 음료 한 잔.
초콜릿도 식사후, 후식으로 먹는 게 좋다.


초 콜릿이 포함하고 있는 페닐에틸아민은 당신이 섹스를 할 때 뇌에서 분비되는 물질과 비슷하여 성감을 높여주는 효과가 있다.칵테일이나 와인은 자연스럽게 엔돌핀이 생성될 수 있도록 도와준다. ‘초콜릿 마티니’도 좋고 ‘블러드매리’ 같은 향이 강한칵테일이 제격이다. 단, 과하게 먹으면 오히려 역효과.





비뇨기 계통에 문제가 있다면?
질이나 방광의 감염을 예방 또는 개선하고 싶다면, 의사들이 직접 처방한 다음의 몇 가지 음식들을 섭취해보자.

비타민 C
알약으로 복용해도 효과가 있다. 매일 일정량(90mg)을 섭취하면, 질이나 방광에 있는 나쁜 박테리아들을 닦아내는 면역 시스템의 기능을 향상시킨다.

각종 과일
크 렌베리 주스가 질의 염증에 놀라울 정도의 효능을 발휘한다는 말을 들어본 적이 있는지. 새로운 조사 결과에 따르면, 포도 주스도거의 같은 효능을 보인다고. 이 주스들도 하루에 한 컵씩 매일 마셔주는 게 좋고, 감염의 정도가 길어지면 의사를 찾는 것이바람직.

매일 먹는 요구르트
저온 살균이 되지 않은 유산균은 비뇨기 계통의 감염을 유발시킨 세균들을 중화시키는 기능을 발휘한다. 물론 매일매일 먹어줘야 효과를 발휘한다.
댓글0개의 코멘트가 있습니다.
번호 제목 조회
771 손 안 대고 꼬신다, 그가 뻑가는 Skinship Timing 25,639
770 맞선, 이렇게 말하면 성공한다 25,537
769 아내가 준비하는 부부금슬 높여주는 목욕 25,582
768 바람 피울 확률이 높은 혈액형은? 25,615
767 적당한 알코올은 무뎌진 섹스의 윤활제 25,511
766 키스하면 스트레스 호르몬 감소 25,558
765 엄마·아빠 성생활 목격, 애들은 불안해해요. 25,580
764 요즘은 필수! '유아 성교육' 지침 25,600
763 여자 상사가 성희롱 더 많이 당해 25,553
762 여성 성희롱의 정석 대응법 25,616
761 단체 미팅에서 이런 사람 인기없다! 25,507
760 용기 있는 사람이 미인을 만난다(?) 25,542
759 '처녀성' 그리고 남성들의 소유욕 25,559
758 여자의 과거 따위, 감추는 게 당연지사(?) 25,537
757 자위행위는 나쁜걸까? 25,524
756 남자는 꼭 사정을 해야만 하는가 25,571
755 "테크닉부터 배워!" 별난 여성 성교육 화제 25,554
754 장애인 성교육 25,513
753 30대 주부가 털어놓은 권태기 극복 25,627
752 권태기 탈출법 '살짝 가리자' 25,520
751 자위행위를 어떻게 지도할까? 25,552
750 유아 자위행위를 대할 때 세가지 원칙 25,539
749 성희롱 가해자는 무슨 생각할까 25,509
748 여성비하 농담 들으면 여자피해에 덤덤 25,531
747 연인이나 부부의 사랑 싸움은 칼로 물베기 25,590
746 사랑하는 사이 금지사항 25,499
745 남성 호르몬을 이용해 여자의 성욕을 향상시킨다? (2) 25,544
744 남성 호르몬을 이용해 여자의 성욕을 향상시킨다? (1) 25,529
743 애널, 아프지 않게 삽입하는 요령 25,610
742 애널역사와 애널에 대해서 25,706
741 노후의 성생활 25,523
740 중년의 깊은 맛 제대로 25,579
739 여성 생식기 구조와 관리법 25,574
738 달리기가 성(性)생활 돕는다 25,756
737 정말 정말 배워야 할 섹스 매너 25,585
736 여자가 갑자기 섹스를 거절하는 이유 25,727
735 애널섹스에 대한 환상과 진실 파헤치기 25,623
734 노팬티의 그녀? 오럴은 우습고 애널은 해 볼만~ 25,626
733 성폭력 대응법 - 주변에서 해야 하는 일 25,497
732 성폭력 대응법 - 피해자가 해야 하는 일 25,487
731 내 주변의 남자, 내 남자로 만들기 25,524
730 걸리면 죽는다. 사내 비밀 연애 성공법 25,558
729 가정경제 주도권 다투는 아내와 남편의 갈등 (2) 25,499
728 가정경제 주도권 다투는 아내와 남편의 갈등 25,555
727 신혼초 남편의 섹스 6계명 25,506
726 예의 없는 연인? 지킬건 지키자 25,522
725 항문을 통한 섹스는 괜찮은가? 25,608
724 항문성교, 그 역사에 대해서 25,545
723 여직원에 고객 접대 강요는 성희롱 25,560
722 되돌아 보니, 그게 성추행이었네? 25,513
721 난 왜 그녀처럼 못 꼬실까? 25,603
720 여자가 먼저 대시해 성공하려면 10가지를 기억하라! 25,524
719 7년간 부부관계 없었다면 이혼 사유 25,509
718 행복한 결혼생활을 위한 부부 십계명 25,521
717 건강한 섹스를 위한 월~금 섹스식단 25,522
716 성생활 가로막는 편견들 25,517
715 구성애 “한국 청소년 성범죄 비율이 미국의 2배” 충격발표 25,514
714 청각장애 자녀를 위한 올바른 성교육 25,538
713 평생가는 성폭력의 후유증 25,484
712 직장내 성희롱의 유형 25,510
711 넌 왜 맨날 차이니? 맨날 차이는 이유! 25,501
710 연애못하는 남자들의 특징 25,565
709 신혼부부를 위한 섹스 백과사전 25,552
708 연하남자과 결혼한 여성 단명 확률↑ 25,535
707 연인에게 소개시켜주기 애매한 내 친구 25,494
706 임신 중 성생활, 뇌태교에 효과적 25,607
705 첫경험은 보통 언제쯤 할까 25,520
704 남자는 꼭 사정을 해야만 하는가 25,566
703 성폭력범죄로부터 우리사회 지키기 25,542
702 늘어나는 강간! 유희가 아닌 지옥 같은 고통일 뿐~ 25,565
701 작업 중인 여자에게 절대로 하지 말아야 할 행동 25,545
700 아직도 구석기 시대 작업법을? 25,537
699 서로 다름을 인정하라! 25,533
698 연인이나 부부의 사랑 싸움은 칼로 물베기 25,598
697 여자의 과거 따위, 감추는 게 당연지사(?) 25,516
696 성생활 자주 하면 뇌세포 늘고 불안감 ‘뚝’ 25,599
695 포경의기능과 귀두포피염 25,643
694 유아기의 성이 평생을 좌우한다. 25,561
693 술자리, MT…대학교는 성희롱 천국? 25,535
692 좌변기에 소변 묻혔다고 구박받는 남성들 25,535
691 솔로족들의 성생활 25,544
690 왜 사귀기만 하면 매력이 뚝 떨어질까? 25,503
689 싫증난 애인과 좋게 헤어지는 법 25,517
688 관계를 오래 지속하는 6센스 25,582
687 남성의 가장 중요한 성감대 25,561
686 성생활이 없어도 결혼생활을 유지할 수 있을까? 25,534
685 여자아이와 남자아이의 자위행위 25,531
684 포경수술, 이럴 때 필요하다! 25,575
683 성희롱 가해자는 무슨 생각할까 25,526
682 성폭력이 여성들만의 문제가 아닌 이유 25,526
681 그 남자의 술자리 유혹 성공 노트 25,579
680 여자 꼬시기!! 5감을 활용한 작업!! 25,581
679 충동적인 섹스를 요구할 때 모욕감으로 받아들이지 마라 25,551
678 스킨십 고수들이 훈수하는 스킨십 스터디 25,567
677 밤이 무서운 남성들이여 ‘소통하라’ 25,522
676 ‘즉석 섹스’가 나쁜 이유 25,643
675 부모는 아이들의 가장 중요한 성교육 선생님 25,526
674 수업시간 숨김없이 성에 대해 이야기하면서 느낀 점 25,558
673 늘어나는 강간! 유희가 아닌 지옥 같은 고통일 뿐~ 25,675